Transform your body and energy levels with The Metabolic Diet, a 312-page guide that helps you understand how metabolism works and how to optimize it for fat loss, energy, and long-term health.
This book covers meal plans, macronutrients, metabolic types, and how to break through fat-loss plateaus.

Perfect for those struggling with weight, energy crashes, or slow metabolism.

• Learn how to speed up your metabolism naturally

• Customized nutrition based on your body type

• Meal plans & fat-burning food strategies

• Understand hormonal impact on fat storage

• Total pages: 312

• File size: 2 MB

• The book is in English

حوّل جسمك ومستوى طاقتك مع كتاب The Metabolic Diet المكوّن من 312 صفحة، والذي يشرح كيفية عمل عملية الأيض (الميتابوليزم) وكيفية تعزيزها بشكل طبيعي لحرق الدهون وتحسين الصحة العامة.

الكتاب يحتوي على خطط وجبات، شرح لأنواع الأجسام، وتأثير التغذية والهرمونات على الوزن والطاقة.

• تعلّم تسريع عملية الحرق بطرق طبيعية

• تغذية مخصصة حسب نوع جسمك

• خطط وجبات وأطعمة محفزة لحرق الدهون

• شرح لتأثير الهرمونات على تخزين الدهون

• عدد الصفحات: 312

• حجم الملف: 2 ميجا

• الكتاب باللغة الإنجليزية